Nuestro centro sigue funcionando con atencion OnLine por Videoconferencia.
Atencion a todo Chile, tanto pacientes nuevos como antiguos.
SUPERAR LA PEREZA SEXUAL
Muchas parejas reconocen haber perdido el interés por
el sexo. Sienten que su deseo ya no es el mismo, que les produce
hastío lo que antes les apasionaba y que la persona
que antes acariciaban con delirio ahora no despierta ni su
emoción ni su erotismo.
Los especialistas en psicología clínica Ernesto López y Miguel Costa han publicado en la colección Vivir mejor de la editorial Temas de hoy su obra Cómo vencer la pereza sexual, con la que tratan de desterrar "los prejuicios y las creencias erróneas" existentes sobre el problema. En este reportaje se resumen algunas de las cuestiones que los doctores abordan.
¿Qué lugar ocupa el deseo en el comportamiento
sexual?
Es un componente central del comportamiento sexual por cuanto
puede ser el origen o la antesala del resto de los componentes,
y también el resultado de éstos. Difícilmente
se va a desarrollar la excitación sexual y alcanzar
el orgasmo si no existe el deseo previo que encienda y prepare
nuestro cuerpo
¿Por qué aparecen los problemas sexuales y
se anestesia el interés por el sexo?
En algunos ámbitos de nuestra cultura y de nuestra
sociedad, el sexo es un tabú. Existen todavía
muchos mitos y todo ello puede posibilitar historias de aprendizaje
negativas. Sin embargo, cuando decidimos tener relaciones
sexuales, se espera que funcionemos a la perfección
inmediatamente (…) Estas expectativas resultan, cuando
menos, ingenuas. (…) Si las experiencias sexuales resultan
insatisfactorias y dolorosas es muy probable que el deseo
quede anestesiado. (…) Se piensa en las relaciones sexuales
y en la comunicación sexual como algo que debe surgir
espontáneamente, sin trabajo, sin hacer nada. Pero
esto conduce al fatalismo y a la resignación.
¿Vale la pena cambiar?
Es muy importante, antes de pasar a la acción, tomarse
el tiempo necesario para decidir sin precipitaciones. Si vale
la pena cambiar y por qué. Conviene que dediquemos
tiempo suficiente para hacer una larga lista de ventajas.
Si no podemos identificar ninguna ventaja del cambio, es poco
probable que acometamos la empresa con la suficiente motivación.
¿Cómo sacudirnos la resignación y tomar
la iniciativa?
La pérdida del interés sexual no ha sido un
suceso fortuito y espontáneo, sino que ha sido un proceso
gradual resultado de las transacciones que hemos hecho con
el entorno. También se pasa por alto que cuando estaba
vivo el deseo, no era un suceso espontáneo; hacíamos
cosas, nos decíamos cosas. Del mismo modo, la recuperación
del interés perdido podría acontecer tan sólo
por quererlo o desearlo, o como resultado de un esfuerzo mental
de transformación personal.
¿Qué importancia tiene la imagen que se tiene
de uno mismo?
Nuestra autoestima florece cuando las emociones y pensamientos
que tenemos de nosotros mismos tienen el nutriente de los
resultados que nuestras acciones tienen en nuestro entorno.
Sentirnos bien por lo que hacemos y valorarnos positivamente
por las metas y empresas en las que nos implicamos es una
manera de cultivar nuestro atractivo personal. Este crítico
o consejero interno puede ser una buena guía para nuestra
vida sexual, puede ser despiadado y cruel o, por el contrario,
débil y permisivo.
¿Cómo evitar el aburrimiento?
Cuando nos invade el aburrimiento, según los especialistas,
el deseo e interés sexual empieza también a
declinar. El primer consejo es preparar el escenario. Identificar
el contexto que nos excita y las señales que hacen
que el deseo se despierte. Del mismo modo se debe tratar de
recuperar las actividades que antes resultaban excitantes,
como paseos a solas o bailes.
Sin embargo, también hay que buscar novedades e introducirlas en el escenario habitual de las relaciones sexuales; usar una lencería sexy, tener relaciones en momentos excitantes, diferentes y en lugares insospechados, leer libros eróticos o ver películas excitantes, compartir fantasías,…A pesar de que una de las claves de la vida en pareja es precisamente ésta, saber compartir, también conviene que cada uno de los componentes tenga intereses no compartidos por el otro.
Le invitamos a conocer las caracteristicas diferenciadoras de nuestro centro (que nos distingue): Quienes somos
Si desea conocer la experiencia de quienes ya han asistido a nuestro centro: Testimonios
Si desea ver nuestras oficinas: Nuestras Oficinas
Si desea reservar una hora de atencion lo invitamos a conocer nuestros Horarios y Valores.